Jablčný ocot je potravina, ktorú pozná hádam každý. Jej priaznivé účinky poznajú dámy, ktoré chcú schudnúť, ale i tí ktorí chcú využiť jeho mnohoraké pozitíva na náš organizmus. Jablčný ocot : znižuje cholesterol ničí plesne pomáha pri chudnutí zlepšuje trávenie znižuje hladinu cukru v krvi pozitívne ovplyvňuje krvný tlak je výborný v kuchyni na dochutenie šalátov a všade tam, kde používate...
Kvasenú kapustu určite pozná každý z Vás. Jej účinky na naše zdravie sú naozaj veľké a presne také isté účinky má akákoľvej iná fermentovaná (kvasená) zelenina. Vôbec nemusíte nakladať 30kg zeleniny. Môžete si naložiť aj len 1 kg do pohára alebo do malého 5 litrového súdka. Pozitíva fermentovanej zeleniny Kvasenie alebo inak povedané fermentácie je azda najzdravší spôsob uchovávavnia potravín...
Veľkej obľube sa v našich končinách čoraz viac tešia batáty ( sladké zemiaky). Je to z viacerých dôvodov. Jednoducho sa pestujú, majú na jednu rastlinu celkom dobré výnosy, sú zdravé a životaschopné. Vedeli ste, že jedlé sú aj ich listy a dajú sa v kuchyni používať ako špenát? Batát potrebuje k úspešnému pestovaniu a dobrým výnosom minimálne 4 mesiace tepla. Potrebuje viac času...
Nedeľný vývar si bez mojej domácej vegety neviem ani predstaviť. Dodá polievke presne ten rozmer, ktorý polievka potrebuje. Je výrazná, plná chuti a perfekne dochutená. Práve teraz je čas zberu mrkvy či inej koreňovej zeleniny a preto si ju spolu pripravíme. Moja vegeta nie je taká prenikavo žltá akto tá z ocbchodu, ale neobsahuje žiadne Ečka ani iné...
Keď človeka prepadne neprekonateľná chuť na niečo sladké a už je naozaj veľa hodín, tak práve toto maslo môže byť preňho záchrana. Jasné, že orechové maslo nenahradí ten najobľubenejší keks na Slovensku, ale z časti zaženie túžbu po sladkom v neprístojných hodinách 😀 Ja mám veľmi rada kešu orechy a pistácie, maslo z nich je úžasné. Ďalším v poradí je mandľové maslo, ktoré po pridaní...
Skorocel je bylinka, ktorá sa využíva ako sa hovorí od jak živa. Poznali ju i naši prastarí rodičia, ktorí ju využívali pri problémoch s dýchacími cestami, pri popáleninách či na dezinfekciu rán, ale aj pri tráviacich ťažkostiach, na prečistenie čriev. U nás doma má zastúpenie v podobe sirupu proti kašľu a sušený na čaj. Viete z neho pripraviť tinktúru, čaj, sirup či šťavu, ba...
Ja osobne si pamätám na školské časy, keď sme za domácu úlohu dostali na vate vypestovať žeruchu. Bolo treba vatu so semienkami udržiavať vlhkú, ale nie premočenú, aby nevznikali plesne a v žiadnom prípade nemohla úplne uschnúť. Nakličovanie semien je zábava a môžete ho robiť s deťmi, o to viac im potom tento ich výtvor bude chutiť. Čo sa v klíčkoch skrýva? Semienko...
Už mám záhon plný mladého chutného tymiánu a preto som sa rozhodla, že tento rok okrem klasického bazového či levanduľového sirupu, ktoré robím pravideľne, pripravím i tymiánovo – citrónový, pretože vôňa tymiánu je mi veľmi príjemná. Ešte som síce takýto sirup nikdy nerobila ani nepila, ale bol to ako sa vraví klinček trafený priamo po hlavičke. Toto musíte...
Máte v záhrade bylinky a niektoré z nich sú Vaši favoriti, či už chuťou, vôňou, alebo univerzálnosťou v použití? Vyrobte si z nich bylinkovú soľ a dochucujte ňou po celý rok, i keď zrovna za oknom pozeráte na snehuliaka. Ja mám veľmi rada ligurčekovú či oreganovú soľ. Používam ju do polievok ale i do mäsa na šťave či na pečené zemiaky alebo zeleninu, či na pizzu. Ligurček – magi alebo...
Máte ich plnú záhradu, ale už Vás nebaví z nich robiť len sirup? Aj na sirupy som písala návody. Tu je recept na bazový sirup tu na tymiánovo -citrónový a tu na levanduľový sirup Bylinky sa dajú sušiť, mraziť, pridávať do soli, oleja či cukru na zlepšenie chuti dochucovadla, alebo z nich viete vyrobiť pesto či bylinkové maslo. Bylinkové maslo Je jedným...
Soňa Valachovičová