Nádchovník – (Plectranthus amboinicus)

Táto zázračná rastlina, by Vám doma určite nemala chýbať. Ide o veľkého pomocníka práve v týchto upršaných a sychravých dňoch, kedy nás trápia nádchy a problémy s dýchaním. Nie nadarmo sa mu hovorí nádchovník – má totiž presne tie účinky, ktoré pri prechladnutí potrebujeme.

Účinky Nádchovníka:

• Uvoľňuje dýchacie cesty
• Pomáha pri hypertenzii
• Znižuje cholesterol
• Pomáha astmatikom lepšie dýchať
• Odpudzuje hmyz (komáre, mole, muchy)
• Tlmí bolesti hlavy
• Uvoľňuje dutiny

Ako sa nádchovník používa?

Ako odvar, na zníženie krvného tlaku. Jeden lístok zalejeme prevarenou vodou (cca 2dcl) a necháme lúhovať.

Na vonkajšie použitie je výborný pri popáleninách a rankách.

Pri inhalácii je výborný na uvoľnenie dýchacích ciest. Nasekáme lístky, vložíme do kapesníku, alebo kúsku látky a vdychujeme jeho prenikavú vôňu. Inhalovať môžete i tak, že zalejete 5 lístkov prevarenou vodou ( cca 1l) a budete sa naparovať nad nádobou.

Čaj pijeme pri nádche, ale aj pri tráviacich ťažkostiach. 1 lístok zalejeme 2 dcl horúcej vody a necháme lúhovať 8 minút.

Tinktúra vyrobená z 80% alkoholu (500ml) a nasekaného nádchovníku (cca 25 lístkov) , lúhovaného mesiac v tmavej fľaštičke je výborná na posilnenie imunity. Užívajte 20 kvapiek do vlažného čaju alebo vody či džúsu.

Na dochucovanie sa využíva tam, kde aj šalvia.

Ako sa nádchovník pestuje?

Je to liečivá rastlina, ktorej vôňa pripomína mätu, medovku či oregáno. Pestovať ju môžete v črepníku, alebo aj vonku v záhone. Dôležité je ale na zimu ju z vonku premiestniť do črepníku a dovnútra, aby Vám nezamrzla.

Vyhovujú jej ľahké, priepustné pôdy. Vyžaduje slnečné či polotienisté stanovisko. Nemá rada premokrenie. Má hrubé dužinaté listy a preto vydrží i dlhšiu dobu bez vody. Práve kvôli týmto listom sa veľmi zle suší. Ak si ju chchete uchovať ( i keď pestovanie je v pohode celoročné) zamrazte ju.

Rozmnožovanie nádchovníka.

Je naozaj jednoduché Nádchovník rozmnožiť. Stačí ak odstrihnete cca 15 cm odrezok, vložíte ho do vody, kde zakorení a potom ho zasadíte. Keď nechcete aby Vám nádchovník rástol len do dlhých výhonkov, musíte ho sem tam odstrihnúť a pôjde Vám do pekného kríčkovitého tvaru. Držím palce. Dajte vedieť ako sa pestuje Vám.

Ak by ste sa radi s nami podelili o Vaše tipy či nápady, budem rada ak tak spravíte u nás na Facebooku alebo na Instagrame.

Pe viac návodov alebo E-booky zadarmo pozrite SEM>>>